सुबह ब्रश करना और रात को सोने से पहले इसे दोहराना कई लोगों के लिए एक सामान्य दिनचर्या है। लेकिन दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से टूथब्रश बदलना भी आवश्यक है। महीनों तक एक ही टूथब्रश का उपयोग करने से दांतों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है और इससे संक्रमण का खतरा भी बढ़ सकता है। घिसा हुआ टूथब्रश प्लाक और बैक्टीरिया को सही तरीके से नहीं हटा पाता, जिससे समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। इसलिए, दांतों की सेहत बनाए रखने के लिए समय-समय पर टूथब्रश को बदलने की सलाह दी जाती है।
दांतों का खुरदरा या फजी महसूस होना
यदि ब्रश करने के बाद आपके दांत खुरदरे या फजी लगते हैं, तो यह संकेत है कि आपका टूथब्रश अब प्रभावी नहीं रहा। घिसा हुआ टूथब्रश प्लाक और बैक्टीरिया को ठीक से नहीं हटा पाता, जिससे दांत खुरदरे और अस्वस्थ महसूस होते हैं। ऐसे में, तुरंत अपना टूथब्रश बदल दें।
घिसे हुए ब्रिसल्स
अगर आपके टूथब्रश के ब्रिसल्स घिस गए हैं, तो यह संकेत है कि इसे बदलने का समय आ गया है। घिसे हुए ब्रिसल्स आपके दांतों को सही तरीके से साफ नहीं कर सकते और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, ये बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे दांतों की स्थिति बिगड़ सकती है।
गंदगी या मैल का जमाव
यदि आपके टूथब्रश पर गंदगी या मैल जमा हो गया है, तो इसे तुरंत बदलने की आवश्यकता है। गंदे टूथब्रश में बैक्टीरिया हो सकते हैं जो आपके मुंह में जा सकते हैं, जिससे दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंच सकता है और संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।
FAQs
- टूथब्रश को कितनी बार बदलना चाहिए?
- आमतौर पर, टूथब्रश को हर 3-4 महीने में बदलना चाहिए।
- क्या मुझे बीमार होने के बाद अपना टूथब्रश बदलना चाहिए?
- हाँ, यदि आप किसी संक्रामक बीमारी से उबर रहे हैं, तो अपने टूथब्रश को बदलना महत्वपूर्ण है।
- क्या घिसे हुए ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करना सुरक्षित है?
- नहीं, घिसे हुए ब्रिसल्स वाले टूथब्रश का उपयोग करना सुरक्षित नहीं है क्योंकि यह दांतों की सफाई में प्रभावी नहीं होता।
